Calculadora del paro 2026: prestación por desempleo
Datos: 2026 · Última revisión: 2026-11-02 · Metodología: AEAT 2026 (v2026.10)
Calcula tu prestación neta por desempleo: bruta con topes, menos Seguridad Social e IRPF. Con el 70 % / 60 % vigente (no el 50 % de las guías antiguas) y los topes de 2026.
Tus datos
Media de tus bases de cotización por desempleo de los últimos 180 días, sin horas extraordinarias.
Con menos de 360 días no hay derecho a prestación contributiva.
En la práctica suele ser 0 % o 2 %. Puedes pedir una retención mayor con el modelo 145.
Tu prestación
Neta, días 1–180 (70 %)
956 €
Bruta: 1050 €
Neta, desde día 181 (60 %)
809 €
Bruta: 900 €
- Duración máxima
- 300 días
- Seguridad Social (4,70 % CC + 0,15 % MEI)
- −73 €
- IRPF (2 %)
- −21 € / −18 €
- Topes aplicados
- 560 € – 1225 €
La Seguridad Social (71 € CC + 2 € MEI) se descuenta de la prestación ya topada y es igual en ambos periodos. La parte del MEI (0,15 %) es lectura de la norma: el art. 273.3 LGSS no lo excluye, pero el SEPE no publica confirmación explícita.
¿Y después? Calcula tu sueldo neto en tu próximo trabajo.
- SMI 2026
- 1.221 €/mes · 14 pagas
- Base máxima SS
- 5.101,20 €/mes
- Cuota trabajador
- 6,50 % indefinido · 6,55 % temporal
- Base máxima anual
- 61.214,40 €
Datos de referencia 2026 según la normativa vigente. Ver fuentes oficiales y metodología.
Cómo funciona
1Parte de tu base reguladora
La media de tus bases de cotización por desempleo de los últimos 180 días, sin horas extraordinarias (LGSS art. 270). La encuentras en tu vida laboral o en la nómina.
2Aplica el 70 % y luego el 60 %
Los primeros 180 días cobras el 70 % de la base reguladora; desde el día 181, el 60 %. Ojo: muchas guías antiguas aún dicen 50 % — ese porcentaje cambió con la reforma de 2024.
3Aplica los topes según tus hijos
La prestación no puede bajar del mínimo ni superar el máximo (IPREM 600 € + 1/6): sin hijos 560–1.225 €; con 1 hijo 749–1.400 €; con 2 o más 749–1.575 €.
4Resta Seguridad Social e IRPF
El SEPE descuenta tu cuota obrera (4,70 % contingencias comunes + 0,15 % MEI) de la prestación ya topada, y retiene IRPF (en la práctica 0–2 %; puedes pedir más con el modelo 145). Lo que queda es lo que recibes.
Ejemplo: base reguladora 1.500 €, sin hijos
Con 1.000 días cotizados (duración: 300 días) y retención del 2 %:
- Prestación bruta (días 1–180, 70 %)
- 1.050 €
- Seguridad Social (4,85 % × 1.500 €)
- −72,75 €
- IRPF (2 %)
- −21 €
- Prestación neta (días 1–180)
- 956,25 €
- Prestación neta (desde el día 181, 60 %)
- 809,25 €
La cuota de Seguridad Social es la misma en ambos periodos porque se calcula sobre la base reguladora, no sobre la prestación.
Respuestas rápidas
Las respuestas directas a las preguntas más frecuentes de esta página.
¿Cuánto tiempo puedo cobrar el paro?
Depende de tus días cotizados en los 6 años previos: desde 120 días (con 360 cotizados) hasta 720 días (con 2.160 o más). Con menos de 360 días cotizados no hay derecho a prestación contributiva.
¿Por qué baja mi paro a los 6 meses?
Porque la ley aplica el 70 % de tu base reguladora los primeros 180 días y el 60 % desde el día 181 (LGSS art. 270.2, tras la reforma de 2024).
¿El SEPE me descuenta Seguridad Social del paro?
Sí: descuenta tu cuota obrera (4,70 % contingencias comunes + 0,15 % MEI) de la prestación, después de aplicar los topes. El SEPE paga además la cuota empresarial.
Preguntas frecuentes
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LGSS arts. 269, 270, 273 y 282 (BOE); IPREM 2026: 600 €/mes. Solo prestación contributiva a jornada completa; subsidios, RAI, +52 y CAE no incluidos.